もふもふあったかくのんびり生きたい

34歳バツ2女がこれからはもふもふあったかくのんびり生きていくための方法を探る毎日

久し振りの会話


今日1月5日は2021年の仕事初め。

この数日間人と話すことがほぼなかったので

ストレス・モヤモヤが相当溜まっていた感覚。

 

「人と話すことが大好き!!

でも一人の時間もないと無理。誰かに構って欲しい。」

というワガママな性格なのだけれども、

新年始まってからは孤独感が強くて辛かった…

 

親以外特に誰と会う予定も入れてない

友達も誘ってない。寂しい…

 

そして

『誰とも話さないは危険すぎる』という記事を見つけて安心。

長期休暇中「誰とも話さない」は、危険すぎる | 自衛隊員も学ぶ!メンタルチューニング | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

 

人と話すことで『カタルシス効果』というものが得られるらしい。

①自分の思いを言葉に変える

②それを相手に伝える

③自分の頭の中が整理される

④スッキリとする

という流れらしい。

 

人と会うの面倒。

クライアントさんにアポ取ることが面倒。

でも会って見たら、人生がキラキラする位に楽しくて

充実感しかない、生きてて良かった…!

って思うのは、カタルシス効果なのかな。

 

今までにはなかったけど、

仕事が始まることがとても楽しみだった。

オンラインだけど顔を合わせて話す職場の人たち・

電話だけど会話を楽しめるクライアントさんたち。

 

楽しみだった、という割には休みボケで頭が働かなかったけど、

オンラインでも。電話でも。

人と話せて今日はとても良い日だった。

 

明日も良い日になりますように…☆

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