久し振りの会話

今日1月5日は2021年の仕事初め。

この数日間人と話すことがほぼなかったので

ストレス・モヤモヤが相当溜まっていた感覚。

「人と話すことが大好き！！

でも一人の時間もないと無理。誰かに構って欲しい。」

というワガママな性格なのだけれども、

新年始まってからは孤独感が強くて辛かった…

親以外特に誰と会う予定も入れてない

友達も誘ってない。寂しい…

そして

『誰とも話さないは危険すぎる』という記事を見つけて安心。

長期休暇中｢誰とも話さない｣は､危険すぎる | 自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

人と話すことで『カタルシス効果』というものが得られるらしい。

①自分の思いを言葉に変える

②それを相手に伝える

③自分の頭の中が整理される

④スッキリとする

という流れらしい。

人と会うの面倒。

クライアントさんにアポ取ることが面倒。

でも会って見たら、人生がキラキラする位に楽しくて

充実感しかない、生きてて良かった…！

って思うのは、カタルシス効果なのかな。

今までにはなかったけど、

仕事が始まることがとても楽しみだった。

オンラインだけど顔を合わせて話す職場の人たち・

電話だけど会話を楽しめるクライアントさんたち。

楽しみだった、という割には休みボケで頭が働かなかったけど、

オンラインでも。電話でも。

人と話せて今日はとても良い日だった。

明日も良い日になりますように…☆

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